pierwszy raz

Gitara temat !! I like IT ! Heh wszedlem pierwszy raz na sporty ekstremalne a tu takie ekstrasy - Za kazda wielka fortuna, kryje sie zbrodnia -

[...] czy jakaś replikę pneumatyczną? Ja spotykałem się ze strzelnicami, gdzie można było po umówieniu przyjść i bez żadnych problemów strzelać z broni bojowej. Ja sam z AK pierwszy raz strzelałem bodajże w wieku 16-17 lat. To z czego kto może strzelać i na jakich zasadach jest określone w regulaminie strzelnicy/klubu/szkolenia, więc najlepiej [...]

[...] czy jakaś replikę pneumatyczną? Ja spotykałem się ze strzelnicami, gdzie można było po umówieniu przyjść i bez żadnych problemów strzelać z broni bojowej. Ja sam z AK pierwszy raz strzelałem bodajże w wieku 16-17 lat. To z czego kto może strzelać i na jakich zasadach jest określone w regulaminie strzelnicy/klubu/szkolenia, więc najlepiej [...]

[...] co drugi dzień na basenie 50 basenów i normalnym jest to że ludzie się szturchają niechcący jak koło siebie przepływają ale ja a pływam od 7 roku życia z małymi przerwami to pierwszy raz w życiu miałem coś takiego że... Gość który mnie szturchnął... Nic nadzwyczajnego choć trochę przegiął i nie ogarniał to Ja wybuchłem jakimś szałem... [...]

[...] spokojnie mozesz dac mysle ze jak siedzi co ma siedziec to 1ml wystarczy mozesz zaczac od 0.5 i pozniej zwiekszyc moxna dac t3 na cale redu do tego o ile dnp sam sie balem orzed pierwszym razem a przy drugim juz to normalnie rmtraktowalem tak i teraz za tydzien slin zaczynam pierwszy raz i tez nerwy hehe to efki absolutnie nie ma co sie bac

[...] gdy już się przyłożyłem, przy wykonywaniu ćwiczenia czułem jak mnie bolały przedramiona i lekko plecy, w sumie stwierdziłem że dobrze, i jestem lekko zadowolony, bo czuję pierwszy raz już lekko spompowaną klatkę, lecz to jeszcze dla mnie za mało i popracuje bardziej. Mam też pytanie odnośnie przysiadów, jakie lepiej robić, pełne, czy tzw [...]

Martwy ciąg robiłem dopiero na 4 treningch na nastepnym zobacze ile da rade najwiecej. Przysiad dzisiaj pierwszy raz. szczerze mówiąc nie wiedziełem że jest az taki wązny. a dlaczego jeśli moge zapytac tutaj? Zmienie plan tak jak pisal Mario i zobaczymy co sie będzie działo. Dzieki wszytskim za pmoc i zainteresowanie.

[...] i nic. skoro nie klepie, to znaczy z trzeba by było biodra do góry wypchnąć maksymalnie, ale ręka była już koszmarnie dla mnie wygięta i wszystko się we mnie buntowało przeciwko dalszemu wyciąganiu. skapitulowałem: dziękuję za współpracę, na kim innym pokażę. to rzeczywiscie niezbyt miłe przezycie, dla kogoś kto to widzi/doświadcza pierwszy raz

Ja jestem pierwszy raz na takim tescie i musze zapytac bo mnie ciekawosc zeżre :D. jak jest dobierana dawka? wg pudelka? i ile dawek na osobe przypada - jedna? pozdr :)

[...] jak chce kupic suple i odzwyki to bym chciał kupić w sklepie sfd a kupuje w innym sklepie internetowym bo ostrowi nie ma a za przesyłke nie bende płacił dwa razy i tam dostaje gratisy typu witaminy koszulki i tp ale to już inna bajka chodzi mi o ostrowie czy bedzie. A i właśnie pomyscie coś o tanszych zestawach na pierwszy raz typu mono + CP itp

[...] wyglądam jakbym ważył jeszcze mniej :/. Postanowiłem w końcu na dobre wziąć się za siebie, ułożyć sobie dietę i solidnie i regularnie ćwiczyć. W sumie dietę układałem sobie pierwszy raz, ale trochę czytałem i myślę, że nie jest aż taka zła - o tym Wy zadecydujecie: śniadanie: Mleko zaw. 2,o% tłuszczu - 750ml // ILE? DAJ 200ML Płatki [...]

Mam jeszcze jedno ptanko tak przy okazji Dzisiaj miałem pierwszy raz poranne aeroby Po treningu jak zrobiłem aeroby 25min. na pulsie około 160 to bylem cały niemal ze zalany potem, natomiast dziś jak biegałem z kolegą na czczo 30 min. to o wiele mniej sie spociłem, natomiast on sie spocił bardzo. Ale mozę to jest skutek tego ze wziął pzred [...]

Osłonki jakieś dajesz ,priobiotyki itp ? Jeszcze nic nie stosowalem , pierwszy raz mam w ogóle taka baje z apetytem... ostatni cykl na trenie zero problemu z jedzeniem .... dlatego miałem wizję walnąć teraz tren w cyklu masowym nie spodziewałem się braku apetytu Dostatalem od.kolegi lgd dzisiaj na spróbowanie ponoć mega rusza apetyt

pomysl slaby..jak juz na pierwszy raz meta styka ale czemu tak szybko chcesz sie za to lapac.. Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2010-10-05 20:51:50

[...] - pozniej opisze dodam tylko, ze na koniec kazdego treningu robie brzuch - zmieniam oczywiscie cwiczenia - oraz dorzucam ok 15 aerobow staram sie cwiczyc tak od jakis 3 tygodni - tak, znaczy z lzejszymi ciezarami a wieksza iloscia powtorzen - i wczoraj pierwszy raz waga zeszla z 3 cyfr :) mam nadzieje, ze dzisiejszy pomiar pozostanie 2cyfrowy

To w końcu, do kiedy mniej-więcej będzie czas na oddanie zdjęć? Bo przydało by się siłownie pomalować i plakaty kupić ; x Ps I odkurzyć... pierwszy raz od roku...

Musze znaleźć co to fbw bo pierwszy raz spotykam się z takim pojęciem. Knife a co ma być takiego nadzwyczajnego? nie bardzo rozumiem

jak pierwszy raz jedziesz FBW??

robiełem kilka hst i nie miałem uginań i tego typu rzeczy , a tu w tym planie który wykonuje pierwszy raz mam i nawet bardzo to sie uzupełnia z ćwiczeniami podstawowymi bardzo dobry trening moim zdaniem , nierozumiem po co zmieniac cokolwiek jak narazie wszyscy chwala ten trening pozdro

cholera Danone ...pierwszy raz polecilem komukolwiek Olimp hrhr za duzo czytalem Twoich pierwszych postow tutaj widocznie ale fakt ze jak teraz przeczytam to mam takie samo jak Ty wrazenie hehehe dla mnie kreatyna to kreatyna jak ni ema kasy to i megabol moze byc pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie [...]